酸奶搭配集錦

提供者:  來源:保定美森乳業有限公司,保定美森乳業官網,保定完達山,美森乳業,甄選牧場,泰芒   時間:2019-03-11  

天天十三水技巧规律 www.jlkhu.icu 酸奶是我們生活中常常吃到的一種食物,營養、瘦身又美味,但是酸奶單吃,總覺得有點單調,所以我們應該搭配一些其他食物


酸奶+水果

應該很多愛美女士都會這樣搭配吃,非常簡單,并且還能起到美容瘦身的效果,把水果切成小塊,和酸奶攪拌在一起就可以了,額外要提一下的是,把香蕉冷凍后放在酸奶里,非常好吃

酸奶+餅干

最喜歡把酸奶和奧利奧牛奶味餅干放在一起吃,最好是把酸奶冷凍一段時間,再把放幾塊餅干進去

酸奶+麥片

現在市面上琳瑯滿目的水果堅果麥片,種類繁多,但其實味道都是差不多的,選擇一種自己喜歡的,和酸奶泡在一起吃,又能填飽肚子,熱量也比較低

酸奶+吐司

早上吃吐司的時候,如果沒有其他飲品,未免顯得很單調,這時,我們可以舀幾勺酸奶,涂在吐司上,再放幾顆葡萄干

酸奶+紅豆

我們可以將紅豆煮熟,待紅豆冷卻之后,和酸奶一起放入冰箱冷藏,如果覺得味道不夠甜,可以加點蜂蜜

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